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刮痧后多久可以洗澡 刮痧后可以洗澡吗

刮痧后是可以洗澡的,但是,不能立刻洗澡。刮痧之后,毛孔还处于张开的状态,最好等毛孔关闭之后再洗澡。下面让我们具体来看看吧!

 在日常生活中国,刮痧是很受欢迎的一种中医养生方式,它可以促进血液循环,加快新陈代谢,起到一定的保健效果。那么刮痧后可以洗澡吗?

刮痧后可以洗澡吗

刮痧后可以洗澡。

但是要注意的是,因为刮痧是通过疏通体表经络来达到排毒治病的目的,刮痧后人的皮肤毛孔处于扩张状态,容易导致寒气入侵,刮痧后洗澡应该根据痧象程度来决定洗澡时间,不能立即洗澡。

刮痧后马上洗澡的坏处

洗冷水澡的坏处

刮痧的时候,人体的毛孔被打开,以排毒祛湿,毛孔打开的同时,外界寒气,湿邪之气容易经过毛孔进入人体,刮痧后马上洗澡,尤其是洗冷水澡的话,会减轻刮痧功效,而且容易导致感冒。

洗热水澡的坏处

刮痧是通过刮破毛细血管出痧的,体表毛细血管破裂后,收到热水温热刺激,有可能导致大脑暂时供血不足,引起头晕等不适证。

刮痧后多久可以洗澡

刮痧后需要待皮肤毛孔完全闭合,痧印完全消失之后方可洗澡。

刮痧的痧印根据个人体质不同,褪去的时间长短不同,一般来说,刮痧后应该过1到6个小时后洗澡,轻度痧象的,1小时后就可以洗澡,中度痧象则需经过3小时左右,重度痧象则需要等6个小时后才能洗澡。

刮痧后痧象怎么判断

痧象的轻重程度是根据出痧的心脏,颜色,光泽和出痧快慢来判断。

刮痧的时候,刮痧部位会出现血液瘀滞现象,血液瘀滞越明显,出痧速度越快;瘀滞范围越大,出痧面积越大;瘀滞时间越长,出痧颜色越深。

刮痧后洗澡感冒怎么办

1.刮痧后马上洗澡,就容易导致寒气入侵而感冒,因此要尽快排出寒气,可以选用葱姜蒜等食物来祛寒,常用的方法就是泡上一杯生姜红糖水,或者用几个葱头煮水喝发汗祛寒;也可以用温水泡脚出汗祛寒。

2.再者要注意保证充足的睡眠及休息,感冒的时候喝一杯生姜红糖水,温水泡脚之后及时休息,身体就能很快复原了。

怎么避免刮痧后感冒

刮痧的时候需要暴露患者皮肤,如果皮肤汗孔开泄,如遇风寒止泻侵袭,从开泄的毛孔直接进入体内,容易导致感冒。因此刮痧的时候应注意保持周边环境空气流通,选择在避风处刮痧,避免过堂风或风扇直接吹到暴露的皮肤,注意室内保暖,刮痧出痧后1个小时内忌洗澡,尤其是洗冷水澡。

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